Perigos da ingestão de bebidas quentes no inverno e como solucioná-los
Junho já chegou e com ele o inverno e suas baixas temperaturas. Entre tantas coisas boas para curtir no frio, tomar um café ou chocolate quente é, sem dúvida, uma das melhores. Porém, você sabia que a ingestão destas bebidas quentes e açucaradas podem trazer malefícios para a sua saúde bucal?
Sim, o aumento no consumo de bebidas como cafés, chás, chocolates quentes, quentões e, até mesmo o nosso querido chimarrão, pode trazer alguns problemas. Abaixo, listamos os principais deles, junto de dicas simples para você adotar.
Manchas e cáries
Características comuns das bebidas populares no inverno são sua coloração mais escura e um índice elevado de açúcares, como o chocolate quente e o quentão, por exemplo. As bebidas escuras podem causar manchas nos dentes, enquanto os açúcares aumentam o aparecimento de cáries, porém, estes problemas podem ser resolvidos com três simples cuidados: escovação regular dos dentes, enxague da boca com água após o consumo, e utilização de canudos para reduzir o contato da bebida com os dentes.
Sensibilidade e fissuras
As elevadas temperaturas impactam diretamente a sensibilidade dentária e, em casos de temperaturas mais extremas, podem levar até a aparição de trincas nos dentes. Para preservar o esmalte dos dentes, é indicado não consumir bebidas com uma diferença térmica muito grande e, para casos em que o indivíduo já apresente fissuras ou sensibilidade, a aplicação de resinas, alguns tipos de flúor e lentes de contato é o caminho ideal.
Queimaduras na boca
Além dos problemas citados acima, as altas temperaturas das bebidas também podem gerar as comuns e desconfortáveis queimaduras. O primeiro passo para lidar com este problema é fazer uma autoavaliação da queimadura: se você consegue falar e se alimentar, mesmo que com um pequeno desconforto, trata-se de uma queimadura leve. Nestes casos, basta tomar alguns cuidados simples, como evitar alimentos crocantes e cítricos e enxaguantes bucais que possam irritar a mucosa da boca, realizar bochechos com água fria por cerca de três minutos e, para reduzir a sensação de dor, comer iogurtes e sorvetes não muito gelados.
Se os sintomas da queimadura e dos outros problemas citados acima persistirem, agende uma consulta com o seu dentista de confiança para ter acesso ao procedimento ideal para o seu caso.
Esperamos que estas dicas te ajudem a aproveitar o inverno enquanto preserva a sua saúde bucal.