Festas de final de ano e saúde bucal: saiba os cuidados que você tem que tomar nesta época do ano
O fim de um ciclo se aproxima e com ele, as festas de celebração! São momentos especiais, com muita confraternização e comidas de dar água na boca.
Mas é importante lembrar: mesmo durante esse período festivo, os cuidados com a saúde bucal não podem ser deixados de lado. No texto de hoje, você confere dicas essenciais para garantir que a sua saúde bucal permaneça em dia enquanto você celebra o final do ano.
Cuidados com a alimentação
Não é segredo que manter uma boa saúde bucal é ter cuidado com a alimentação. Apesar de as festas serem repletas de pratos deliciosos e tentadores, muitas vezes eles possuem muitos açúcares e amidos, podendo ser prejudiciais à saúde bucal se consumidos em excesso.
Mas ninguém precisa se restringir. Confira algumas dicas:
- Escove os dentes após comer doces;
- Opte por comer frutas como maçãs, que auxiliam na produção de saliva e proteção bucal;
- Mantenha-se hidratado, bebendo bastante água ao longo das comemorações.
E se você é do time que adora uva-passa, aqui vai uma dica bônus: essas frutinhas criam uma barreira de proteção contra o surgimento de placa bacteriana!
Cuidados em viagens
Quem vai aproveitar o período de final de ano para viajar e relaxar, deve lembrar que a saúde bucal não tira férias. Alguns cuidados em relação à saúde bucal para esta época do ano são:
- Não esquecer de levar escova de dentes, fio e creme dental;
- Utilizar capa protetora na escova de dentes, sem deixá-la solta na mala;
- Higienizar os dentes todos os dias.
E se sua viagem for longa, considere consultar previamente com seu dentista, para garantir que não haja imprevistos.
Emergência odontológica, e agora?
Em caso de emergência, a Uniodonto segue com você!
No período de festas, nossos PAs de Porto Alegre, Pelotas e Guaíba seguem abertos para imprevistos que possam acontecer – exceto nos dias de feriado nacional. E se for viajar, no texto da semana passado do blog, está como pode ser atendido em outros locais do país através do plano Uniodonto.
Então aproveite as festas de final de ano ao máximo, desde que não abram mão da saúde bucal por conta disso. E lembre-se sempre de seguir as recomendações específicas do seu dentista, principalmente em casos de tratamentos pontuais.
Para mais dicas e informações sobre cuidados dentários, fique de olho em nossas redes sociais e no blog. Sua saúde bucal agradece!
