5 cuidados essenciais com a saúde bucal para pessoas da terceira idade
Em todas as fases da vida é necessário cuidar da saúde bucal para evitar doenças e manter o bem-estar. Na terceira idade, esse cuidado é igualmente importante, já que ter uma boca saudável está intimamente ligado à autoestima e satisfação de vida. Por isso, criar uma rotina de higienização adequada e acompanhamento profissional faz toda a diferença.
Ao longo dos anos, é natural que o funcionamento do organismo vá ficando mais lento. Preservar a saúde dos dentes, gengiva, língua e bochechas ajuda a manter em dia as funções fonéticas, que permitem falar de maneira correta e as funções mastigatórias, que iniciam e favorecem o processo de digestão. Descubra a seguir como deve ser o cuidado com a saúde bucal na terceira idade.
Escolha a escova de dentes ideal
Procure por escovas de dente de cabeça pequena e com as cerdas macias. Já o creme dental, prefira de uma marca que contenha flúor, pois auxilia na prevenção das cáries.
Faça uma higienização apropriada
A limpeza das próteses e dentaduras deve ser periódica, conforme a orientação do dentista. Atente-se sempre ao encaixe das peças, evitando que fiquem largas, mal adaptadas ou soltas na boca.
Mantenha a alimentação em equilíbrio
Ingerir alimentos saudáveis ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes contribui para a saúde da boca. Além disso, é importante não consumir alimentos muito ácidos e com grande quantidade de açúcar.
Cultive bons hábitos
Praticar exercícios físicos, ter uma vida social ativa e fazer exames clínicos periódicos são alguns dos hábitos cotidianos que ajudam na conservação da saúde bucal como um todo.
Vá ao dentista regularmente
Consultar um dentista é e sempre será indispensável, já que somente com acompanhamento profissional é possível diagnosticar e prevenir problemas, além de indicar os cuidados mais apropriados para cada caso específico.
Quando o assunto é saúde bucal, nenhum idoso deve descuidar. E por falar em cuidado, na Uniodonto, você tem acesso aos melhores profissionais de odontologia em diversas especialidades para ajudar a manter sua saúde bucal, resgatar sua autoestima e aumentar sua qualidade de vida quando e onde precisar.
