Sua gengiva saudável começa no prato, e na rotina.
Você sabia que os primeiros sinais de que algo não vai bem na boca podem aparecer na gengiva? O consumo excessivo de açúcar e a falta de nutrientes essenciais inflamam esse tecido, deixando-o vermelho, sensível e propenso a sangramentos.
Quando a gengiva fica inflamada, abre-se espaço para doenças como gengivite e periodontite, que podem comprometer não apenas os dentes, mas também a saúde geral do organismo.
Mais do que uma questão estética, cuidar da gengiva é preservar a base do sorriso, garantindo bem-estar, conforto e qualidade de vida a longo prazo.
Dicas práticas para proteger sua gengiva todos os dias
Pequenas escolhas no dia a dia fazem grande diferença na prevenção da inflamação. Além da escovação e do uso diário do fio dental, incluir alimentos ricos em nutrientes é fundamental para fortalecer a imunidade e dar mais resistência às gengivas.
- Inclua frutas, verduras e legumes ricos em vitaminas e fibras.
- Beba bastante água para estimular a salivação e proteger os tecidos bucais.
- Mastigue alimentos crocantes, como maçã e cenoura, que ajudam na limpeza natural da boca.
- Mantenha consultas periódicas com o dentista para avaliação e prevenção.
Agende sua avaliação e descubra como prevenir problemas maiores com cuidados simples e eficazes.